Hiina meditsiin on aastatuhandete vanune tarkus sellest, mis on tervis ning kuidas seda luua ja hoida. Hiina meditsiini eesmärgiks on taastada harmoonia ja tasakaal inimese sees ning inimese ja looduse vahel. See on haiguste ennetamine, tervise taastamine ja ravi loomulike ning looduslike vahenditega

Kaasaegse meditsiini mõistes haigust saab diagnoosida konkreetsete sümptomite alusel või aparaatide abiga. Hiina meditsiini kohaselt on nn diagnoositavale haigusele eelnenud pikk aeg, mil keha on olnud tasakaalust väljas – seisundis, mis pole veel haigus, aga pole ka enam tervis. Kui me neid märguandeid loeme ja nende põhjal tegutseme, ei pea me välja jõudma sellesse füüsilisse haigusse.

Haiguste vältimise põhimõte on Hiina meditsiini kohaselt lihtne: qi vaba, takistusteta voolamine ning yin‘i ja yang‘i tasakaal. Qi‘d on tõlgendatud kui eluenergiat ja liikuma panevat jõudu. Otsetõlkes tähendab qi õhku või hapnikku ja tervis seda, et hapnikurikas veri voolab kõigi kudede ja rakkudeni. See on väga tähtis, sest muidu ei saa koed toimida. Kui qi on seiskunud, võib see tekitada kuumust, mis lääne meditsiini mõistes tähendab põletikku, või moodustiste tekkena – tsüstid, tuumorid jne. Kui keha ei saa enam hakkama, võivad seiskumistest kujuneda haigused.

Kui meie qi on seiskunud, kiirendavad moodustise teket vale toitumine, väliskeskkonna kahjulikud mõjud või kurnavad emotsioonid.

Emotsioonid muutuvad haigustekitajaks siis, kui neid on liiga palju või need kestavad liiga kaua. Hiina meditsiini mõistes hakkab stressi tagajärjel energia kogunema ja võib seiskuda. Kui sellele lisada ebasobiv toitumine, võib organism niimoodi tasakaalust välja minna, et tekib haigus

Hiina meditsiini eesmärk on panna organism uuesti tööle nii, et see saaks ise oma haigusest jagu. Selleks kasutatakse taimi või nõelu, väga tähtsal kohal on ka toitumine ja harjutused.